Отзывы занимающихся

Материал из HEPTACHOR.

• В моей жизни алексеевскую гимнастику я могу сравнить, пожалуй, с одной из самых светлых, теплых, прекрасных дорог, всегда приводящую меня в необычное солнечное состояние, состояние, в котором царствуют на равных музыка и пластика движений. Движения настолько гармоничны, что совершенно естественно сливаются с музыкой, твоим внутренним просветленным состоянием, и невольно уходишь от всего приземленного в необычно добрую сказку. Всегда с сожалением смотрю на тех, кто не соприкоснулся с миром алексеевской гимнастики, мне кажется, что их потери и в эмоциональном и в физическом аспекте невосполнимы. Горбунова Юлия
• Гениальность системы Л.Н.Алексеевой во-первых, в демократичности созданной ей гимнастики, для нее не требуется специальной подготовки, как для балета или художественной гимнастики. Все упражнения достаточно просты для исполнения, но незаметно для исполнителя, увлеченного красотой музыки и техникой выполнения упражнений, вовлекаются в движение все группы мышц, делая тело гибким, стройным, пластичным. Во-вторых, эти упражнения “гармонизируют” не только тело, но и душу, тренируя ее на возвышенных чувствах, творчеством, переплавленном в движение, жесты, восприятии музыки. В-третьих, алексеевская гимнастика раскрывает человеку глаза на неисчерпаемое богатство духовного, культурного наследия человечества, как бы едва приоткрывает завесу, стимулируя его тем самым к собственному духовному росту и творчеству. Бривина Людмила
• Гимнастика Алексеевой - музыка, движение, танец, эстетика - все слилось для меня в одно единое понятие, в одно слово: “Красота”. И красота эта больше, чем удивительная красота стройного тренированного женского тела, нет - это как раз вторично, а первично - это внутренняя духовность каждого танца, почти философский его подтекст, то-есть, именно то, что отличает истинное искусство от многочисленных дешевых поделок, которыми, к сожалению, сейчас заполнены большинство столичных театральных сцен и экраны телевизора. Нет, не умерло русское искусство, не пришла в упадок культура. Пусть же искусствоведы, которые утверждают, что все наиболее возвышенное и утонченное в искусстве России было убито революцией, хоть раз придут на концерт Студии художественного движения, и они сразу превратятся в горячих поклонников. Они увидят истинное благородство пластики движения, естественного слияния воедино тела и музыки. Симонова Татьяна
• Со временем, правда не так быстро, пришло понимание, а скорее ощущение того, что движение и музыка существуют как неразрывное целое и тогда упражнения “польются” легко и плавно. Когда делаешь упражнение, то каждое движение, даже незначительное, должно откликаться во всем теле как прикосновение к натянутой струне. Я хочу рассказать, или попытаться это сделать, что испытывают люди, которые пришли заниматься алексеевской гимнастикой, на своем примере. Занимаясь алексеевской гимнастикой первый год, я не чувствовала нагрузки на мышцы, хотя после занятий и чувствовала усталость. Я заметила, что не ощущают нагрузки люди, которые раньше занимались различными видами спорта, Мне кажется, что их мышцы работают, в так называемом, “балетном режиме”. Ведь почти все виды спорта, связанные с гимнастикой, берут разминку, растяжку от балета, где нужно повторять одни и те же упражнения бездумно множество раз только потому, что это надо. Получается гибкость ради гибкости, хотя возможно в балете так и надо. Но в алексеевской гимнастике так построены упражнения, что различные растяжки, укрепление мышц и многое другое происходит незаметно без срывов и различных стрессов. Я довольно долго этого не осознавала, создавая себе дополнительную нагрузку долго прыгая через скакалку, или бегая с мячом. Особенность и прелесть алексеевской гимнастики я ощутила, когда мои мышцы “забыли балетный режим” и я начала двигаться, или наверное можно так сказать “звучать” вместе с музыкой. Правда, некоторые упражнения у меня до сих пор не получаются. “Звучать” вместе с музыкой начинаешь только тогда, когда движение и музыка сливаются в одно целое, когда громкие настойчивые такты музыки “требуют”, чтобы ты с силой развернулась, или сделала какое-нибудь другое движение в зависимости от упражнения. Возможно у меня получаются не все движения, иногда сбиваешься с такта, но главное, что я научилась ценить и полюбила алексеевскую гимнастику. Мельникова Марина
• Я благодарна судьбе, что в один прекрасный осенний вечер вошла в небольшой зал Дома ученых и приобщилась к этому действу, называемому гармоническим движением. Это было неожиданно и спонтанно, но вместе с тем давноожидаемо и неслучайно. Наверное, тогда уже я поняла, что это навсегда. Помню, меня приятно поразило, что занимались мы босиком под “живую” классическую музыку. Движения не надуманы, а правдивы. Каждое движение плавно перетекает из предыдущего и идет изнутри. И без этого уже невозможно. Это часть меня, часть моей жизни. Праздник тела и души! А еще совершенно необыкновенное состояние после, которое можно сравнить разве что с состоянием влюбленности - за спиной крылья, внутри - музыка. Стрепетова Наталья